Problemas no coração podem afetar sua visão? Entenda a relação entre saúde cardíaca e ocular

Você sabia que alterações na sua visão podem ser um sinal de que algo não vai bem com o seu coração? Isso acontece porque há uma conexão direta entre a saúde ocular e o sistema cardiovascular. Condições como hipertensão e diabetes, por exemplo, podem comprometer a circulação sanguínea nos olhos e afetar seriamente a sua capacidade de enxergar.

Neste artigo, vamos explicar como problemas cardíacos podem impactar a visão, listar as principais doenças envolvidas e mostrar como cuidar da saúde do coração e dos olhos de forma integrada.

Como problemas cardíacos afetam a saúde ocular?

Nosso corpo funciona de forma integrada, e quando o coração não vai bem, outras partes do organismo podem sofrer as consequências — inclusive os olhos. Isso porque doenças cardiovasculares afetam os vasos sanguíneos, inclusive os da retina, que é a região responsável por captar as imagens que enxergamos.

Quando o fluxo sanguíneo da retina é comprometido, surgem condições graves que podem causar perda parcial ou total da visão.

Doenças oculares associadas a problemas cardíacos

Retinopatia hipertensiva

Causada pela hipertensão arterial, essa condição provoca lesões na retina. Os sintomas incluem dor de cabeça, visão embaçada, manchas, sensibilidade à luz, visão dupla e até perda de visão periférica ou central. Saiba mais sobre a retinopatia.

Retinopatia diabética

É uma complicação do diabetes que afeta os vasos sanguíneos da retina, podendo causar hemorragias e, com o tempo, perda de visão. Veja como a retinopatia diabética pode evoluir.

Oclusão venosa da retina

Quando uma veia da retina é bloqueada, o sangue deixa de circular adequadamente, o que pode gerar visão embaçada, perda súbita de visão e, em casos extremos, cegueira. Entenda mais sobre essa condição.

Condições cardíacas que prejudicam a visão

Hipertensão arterial

Esse é um fator de risco importante para o desenvolvimento de doenças como a já mencionada retinopatia hipertensiva, além da catarata e do glaucoma. A pressão intraocular elevada é uma das principais causas de glaucoma, doença que pode causar cegueira irreversível.

Colesterol elevado

Além de prejudicar o coração, o colesterol alto pode causar:

• Xantelasmas (placas amarelas nas pálpebras)
• Halo cerático (halo branco-azulado na córnea)
• Retinopatia (lesões na retina)
• Exsudatos (depósitos de gordura na retina)
• Sínquises cintilantes (pontos brilhantes na visão)

Como prevenir problemas cardíacos e preservar a visão

Adotar hábitos saudáveis é essencial para manter a saúde do coração e dos olhos em dia. Veja algumas dicas:

Cuidados com a saúde cardiovascular:

• Alimente-se bem: priorize frutas, legumes, grãos integrais e evite ultraprocessados.
• Reduza o sódio: alimentos industrializados são os maiores vilões.
• Controle a pressão arterial e o colesterol: pratique exercícios e evite álcool e tabaco.
• Realize exames de rotina: monitorar o coração e a visão regularmente é fundamental.
• Evite o tabagismo e reduza o estresse: ambos impactam diretamente o sistema cardiovascular.

Cuidados com a saúde ocular:

• Evite coçar os olhos e use produtos com segurança.
• Descanse a visão durante o dia, especialmente se trabalha com telas.
• Mantenha a higiene ocular: limpe pálpebras, cílios e cantos dos olhos com regularidade.
• Consuma alimentos ricos em vitamina E, C, ômega 3 e zinco, como castanhas, frutas cítricas e peixes.

Conclusão

A relação entre saúde cardíaca e ocular é real e deve ser levada a sério. Doenças cardiovasculares podem afetar diretamente sua visão e, em casos extremos, levar à cegueira.

Cuidar do coração é também cuidar dos olhos. Por isso, adote um estilo de vida saudável, realize seus exames regularmente e fique atento aos sinais do seu corpo.

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